Consejos para elegir un colchón

Consejos para elegir un colchón y mejorar el descanso

El colchón es uno de los elementos más importantes a la hora de descansar correctamente. Esto no es ninguna tontería, pues tenemos que tener en cuenta que pasamos cerca de un tercio de nuestra vida tumbados en la cama. Además de que un buen descanso es primordial para poder rendir al día siguiente. El colchón debe ser uno de los elementos del hogar que más cuidemos.

La calidad debe de ser uno de los puntos ineludibles. No obstante, ante la gran oferta que hay en el mercado, a veces resulta difícil discernir cuál es el más adecuado para nuestro descanso. Es por eso que te daremos algunas de las pautas básicas para saber cómo elegir un buen colchón, poder descansar perfectamente y levantarte cada mañana con toda la energía para poder hacer lo que quieras.

 

Firmeza del colchón

Uno de los elementos más importantes que se debe tener en cuenta en el momento de elegir un colchón, es el hecho de que permita apoyar el cuerpo de una forma correcta y natural. Para conseguir este objetivo, es importante que tenga una firmeza media.

 

¿Qué colchón es mejor según las necesidades personales?

Hay ciertas condiciones y necesidades personales que también harán que nos tengamos que decantar por colchones más específicos. Es importante que sepas que según qué afecciones requieren de un colchón u otro. A continuación, te explicamos qué colchones hay para ciertas necesidades personales concretas, teniendo siempre en cuenta que la última palabra la tiene tu médico especialista:

  • Si sufres problemas de circulación. Siempre se aconseja utilizar un colchón más flexible, más resiliente, que se adapte mejor a tu cuerpo. Así como un somier articulado que permita en un momento dado alzar las piernas o la parte superior del cuerpo. Es importante tener en cuenta tu salud y condición física para elegir el colchón más apropiado.
  • Si eres una persona propensa a las alergias. Puedes decantarte por los colchones antibacterianos  y antiácaros. Y también, siempre utilizar un buen protector de colchón. Hoy en día la mayoría de colchones ofrecen tratamientos antialérgicos, como los colchones viscoelásticos.
  • Si sueles sufrir por el calor y tienes noches de insomnio por el hecho de ser caluroso. Debes valorar muy bien si quieres optar por un colchón de muelles, que son los más transpirables. O por un viscoelástico perforado, que garantice el frescor y la correcta disipación del calor nocturno. Sin duda, estos dos tipos son los mejores colchones frescos que se pueden encontrar hoy en día.

 

Material del colchón

A día de hoy, encontramos colchones de distintos materiales. Todos con distintas características y más aptos para un tipo de persona u otro. A continuación, te explicaremos por qué tipo de material puedes decantarte, enumerando los pros y los contras de cada uno:

Látex

En la actualidad, la calidad de los colchones ha aumentado sustancialmente. Principalmente por los colchones de látex y de viscoelástica, que son capaces de adaptarse a la forma corporal reduciendo la presión que se ejerce sobre ciertos puntos, como los hombros, la cabeza o las caderas.

Dentro de este grupo, hay distintos niveles dependiendo de los gustos de cada persona. Siendo más o menos densos y con variaciones en su firmeza según su composición. No obstante, tienes que asegurarte de que la capa de látex sea superior a los 4 centímetros de grosor.

Las propiedades del látex lo convierten en una muy buena opción para los colchones. Son muy elásticos, lo que permite los movimientos de la persona con naturalidad. Haciendo que la columna vertebral se mantenga en una correcta posición. Por contra, este tipo de colchones generalmente requieren ciertos cuidados especiales para evitar humedades. Ya que al tratarse de un material natural, requiere una aireación especial. Este tipo de colchones no pueden utilizarse con la mayoría de bases tapizadas firmes. Entre los tipos de colchones de látex pueden encontrarse principalmente los de látex 100% natural, y los sintéticos, que llevan solo una parte de látex natural.

Viscoelástica

La viscoelástica es una tecnología perfecta para aquellas personas que duermen de lado o sufren problemas de articulaciones o musculares. Puesto que su composición dota a estos colchones de un efecto memoria. Que se adapta y reconoce las posiciones del cuerpo para que el descanso sea óptimo, adaptándose a la silueta natural del cuerpo. Existe una amplia variedad de composiciones y densidades que hacen que exista un colchón viscoelástico adecuado para cada tipo de persona. Si sufres problemas de sobrepeso, por ejemplo, deberás centrarte en los viscoelásticos que te ofrezcan una alta firmeza y poca adaptabilidad.

Muelles

Los colchones de muelles pueden ser la mejor opción para personas con problemas de sudoración o que buscan un descanso más tradicional. Queriendo evitar la sensación de adaptabilidad que ofrecen los colchones viscoelásticos o de látex. Al igual que sucede con los otros materiales, existen colchones de muelles de diferentes composiciones, grosores de muelle y grados de firmeza. Los muelles ensacados son más adaptables que los de muelle tradicional, por ejemplo, y la elección de un tipo u otro de colchón dependerá de lo que cada uno busque o necesite.